La trampa del deber

Cómo decir “no” cuando nos sentimos obligados a decir “sí”

Vera Peiffer

Cuidar a unos padres problemáticos y ancianos, soportar un matrimonio infeliz por no traumatizar a los hijos, padecer malos tratos en el trabajo, ¿le suena? Si es así, ¿por qué lo aguanta?

Seguramente, porque su deber hacia los demás tiene prioridad sobre el deber de ocuparse de sí mismo.

Ahora bien, es posible que su sentido del deber le haya tendido una trampa que le obliga a descuidar sus propias necesidades. Es posible que ello le provoque profundos sentimientos de tristeza y culpabilidad.

¿Cómo salir de esta encerrona? Tal es la pregunta que el presente libro trata de despejar. Escrito con extraordinaria claridad, amenidad y didactismo, La trampa del deber enseña a liberarse de una peculiar esclavitud, enseña a discernir entre el verdadero deber y falsas responsabilidades; enseña también a realizar actos positivos con los cuales mantener el equilibrio mental. En resumen, uno puede tomar las riendas de su propia vida y aprender a:

  - descubrir quién nos condiciona;

  - dejar de ser manipulado por los demás;

  - negociar acuerdos más beneficiosos para uno mismo;

  - aumentar la autoestima;

  - decidir qué es lo que uno realmente quiere