El tao de la salud

El arte chino del Ch’ang Ming

Chee Soo

Los taoistas desarrollaron el Ch'ang Ming durante miles de años. Dos objetivos presidían esa antiquísima práctica: conseguir una vida larga y saludable, y mantener un vínculo profundo con el origen de las cosas. Los taoistas se proponían acatar las leyes del universo y aceptar cada día tal como viene. Los taoistas sabían que el hombre depende de la energía, y que la energía es función del alimento que se consume; también de la respiración correcta. El equilibrio entre el Yin y el Yang debe aplicarse a todo.

El Tao de la salud, el arte chino del Ch'ang Ming, es la más solvente y antigua terapia curativa natural que practica el hombre civilizado. Al igual que ocurre con las huellas dactilares, cada uno de nosotros posee una identidad psicofísica, unas necesidades nutritivas peculiares. El presente libro trata de las condiciones para conseguir ese equilibrio propio, esa salud "a la medida".

El Tao de la salud explica cómo trazar un plan personal según el método Ch'ang Ming. Tras unos primeros capítulos dedicados  al Tao, el Yin y el Yang, la energía y el tiempo, se pasa al estudio de los síntomas y del diagnóstico. Finalmente a la terapia. El libro incluye:

     - dietas especiales para niños y madres embarazadas,

     - hierbas para la salud,

     - cómo perder peso de manera natural,

     - curación de dolencias femeninas,

     - dietas para personas de edad avanzada.

La obra viene avalada por la Sociedad Taoista Internacional.