Tranquils i atents com una granota. La teva guia pràctica de serenitat (Versió en català)

Eline Snel

Més d’un milió d’infants de tot el món ja han après a concentrar-se gràcies al mètode de la granota.

Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l’escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D’aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres.

Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d’entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per practicar sols o amb la família. Es tracta, doncs, d’una guia per ajudar-los a créixer i acompanyar-los durant tota la infància.