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Felicidad
Prácticas esenciales de mindfulness
Thich Nhat Hanh
La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.
Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad constituye una guía completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidiana.
Formatos disponibles
Datos del libro
Traducción: David González Raga
Colección: Sabiduría perenne
Ref.: 768
Libro impreso
ISBN: 9788499883144
Páginas: 232
Tamaño: 13 x 20
Libro digital
ISBN: 9788499883502
Formato: epub
DRM: Sin
Autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro zen vietnamita y uno de los maestros espirituales más importantes de nuestros tiempos. Pionero en el movimiento mindfulness y en el budismo socialmente comprometido ha escrito numerosos libros en los que aboga por la búsqueda de la paz personal e interior como paso imprescindible para la consecución de la paz en el mundo. Editorial Kairós ha publicado muchos de sus libros.
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Tomarse descansos en el trabajo no es un signo de pereza, sino algo esencial. No se trata tan solo de que nuestra creatividad requiera tiempo para asumir forma. Nuestro cuerpo y nuestra mente simplemente no están hechos para trabajar sin cesar.
Nuestro editor recomienda tres provechosas lecturas para este tiempo de recogimiento que nos ha tocado vivir.
Breves meditaciones de mindfulness del maestro zen Thich Nhat Hanh para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana.
Thich Nhat Hanh comparte en su libro Cómo luchar una colección de citas que fomentan la compasión y la comprensión del otro como vía para alejarse del sufrimiento y la confrontación.
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