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Plantando semillas
La práctica del mindfulness con niños
Thich Nhat Hanh
Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz.
Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y códigos QR con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.
Formatos disponibles
Datos del libro
Trad.: David González Raga;
Fernando Mora
Colección: Psicología
Ref.: 965
Libro impreso
ISBN: 9788499886831
Páginas: 256
Tamaño: 23 x 18
Autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro zen vietnamita y uno de los maestros espirituales más importantes de nuestros tiempos. Pionero en el movimiento mindfulness y en el budismo socialmente comprometido ha escrito numerosos libros en los que aboga por la búsqueda de la paz personal e interior como paso imprescindible para la consecución de la paz en el mundo. Editorial Kairós ha publicado muchos de sus libros.
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Tomarse descansos en el trabajo no es un signo de pereza, sino algo esencial. No se trata tan solo de que nuestra creatividad requiera tiempo para asumir forma. Nuestro cuerpo y nuestra mente simplemente no están hechos para trabajar sin cesar.
Nuestro editor recomienda tres provechosas lecturas para este tiempo de recogimiento que nos ha tocado vivir.
Breves meditaciones de mindfulness del maestro zen Thich Nhat Hanh para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana.
Thich Nhat Hanh comparte en su libro Cómo luchar una colección de citas que fomentan la compasión y la comprensión del otro como vía para alejarse del sufrimiento y la confrontación.
Todos los educadores desean que los estudiantes sean capaces de fijar la atención, de concentrarse y estar atentos: esa es la base de toda enseñanza.
Una experiencia positiva e inspiradora contada en primera persona sobre la práctica de la Atención Plena en clase.
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