Tomarse descansos en el trabajo no es un signo de pereza, sino algo esencial. No se trata tan solo de que nuestra creatividad requiera tiempo para asumir forma. Nuestro cuerpo y nuestra mente simplemente no están hechos para trabajar sin cesar.

Nuestro editor recomienda tres provechosas lecturas para este tiempo de recogimiento que nos ha tocado vivir.

Breves meditaciones de mindfulness del maestro zen Thich Nhat Hanh para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana.

Thich Nhat Hanh comparte en su libro Cómo luchar una colección de citas que fomentan la compasión y la comprensión del otro como vía para alejarse del sufrimiento y la confrontación.

Todos los educadores desean que los estudiantes sean capaces de fijar la atención, de concentrarse y estar atentos: esa es la base de toda enseñanza.

Una experiencia positiva e inspiradora contada en primera persona sobre la práctica de la Atención Plena en clase.