Meditación con Bhante H. Gunaratana: Los 5 obstáculos que puedes encontrarte durante la práctica y cómo superarlos
El monje budista Bhante H. Gunaratana explica qué obstáculos puedes encontrarte durante la meditación y cómo puedes evitarlos.
2 meditaciones sobre el amor incondicional
La meditación metta establece el fundamento para el desarrollo del amor incondicional. Existen varios tipos de meditación, y la repetición es clave en todos ellos.
8 caminos para el cultivo del amor incondicional según el Buda
«Son muchos y muy profundos los beneficios que conlleva asociar nuestra mente a pensamientos amorosos. Si nuestro pensamiento y nuestras acciones afirman el amor incondicional, pero no como una obligación, sino como algo de lo que realmente disfrutamos, este acabará convirtiéndose en una especie de segunda naturaleza que reemplazará de forma gradual el resentimiento y el miedo». Bhante Henepola Gunaratana
Los 11 beneficios del amor incondicional según el Buda
El monje budista Bhante Henepola Gunaratana nos recuerda el discurso clásico del Buda y los 11 beneficios de la poner en práctica el cultivo del amor incondicional.